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全神贯注

Mar 27, 2009 by     Comments Off on 全神贯注    Posted under: 葡挞文摘

回顾这周的相关阅读,发现好几篇讨论如何专注工作(甚至是不想做的工作),避免拖延的文章。前面写反思GTD时发现GTD对于执行的技巧着墨并不多,正好作为补充,是记。

Zen Habits发表了“打败拖延的10个超级简单的技巧”,值得一看哦:

  1. First make sure you really, really, really want to do it. Seriously – don”t skip this step.
  2. Keep things simple – don”t mess with tools, formatting, anything, just start.
  3. Make it the first thing you do today, before checking email or anything else.
  4. Clear away everything that stands in the way of doing. Including turning off the Internet.
  5. Just get started. Overcome the initial barrier by diving in.
  6. Tell yourself you”re just going to do 10 minutes.
  7. Put something you dread more at the top of your to-do list — you”ll put off doing that by doing the other things on your list. (Structured procrastination.)
  8.  Find something about it that excites you.
  9. Forget about perfection. Just start doing it, casino online and fix it later.
  10. If you keep procrastinating, re-evaluate whether you really want to do it. Consider not doing it, or putting it on the backburner.

而在Lifehack上How To Do What You Have To Do When You Don”t Feel Like Doing It讲了差不多的道理。

不过上面的10条中有几条略有重复,想想看也就这么几点:

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兴趣与意义

Mar 20, 2009 by     2 Comments    Posted under: 葡挞文摘

这周看到几篇关于寻找意义与激情文章。ZenHabits上贴出了The 5 Percent Trick: Finding Passion and Purpose in Life,里面提到一个实现你的梦想的小方法。也就是每天早上醒来,在下面这种句式的句子里填进去你想到的东西:

 

If I were to be 5% more responsible today, I would ___________.
If I were to be 5% less lazy today, I would ___________.

然后就去做吧。据说这种5%的小提升,能够帮助我们克服恐惧和拖延哦(其实我蛮怀疑的^^)。而Dustin Wax在Lifehack上面讲了他问学生为什么要来上他的课,结果超过3/4的学生回答说“I’m just here for the requirement”。我觉得文章中他问的几个问题我们也可以问问自己:

How many things do you do every day that, if asked, you’d be hard pressed to explain why you’re doing them? How many tasks have no meaning at all for you, no real "fit" in the Big Picture of your life?

这周读完了李笑来的《把时间当做朋友》,摘到了不少好东东。而前言中的这段话甚合我心:

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注意力管理与行云流水

Mar 13, 2009 by     4 Comments    Posted under: 葡挞文摘

关于注意力,我们已经谈了很多。不过这周看到几幅有趣的图,忍不住分享一下。也许有不少人已经看过了,毕竟2006年这张图就已经出来了。图中讲的是我们的注意力被不断出现的工具打断的频率。工具进化的太快,这么快Web 2.0都要过时了,而我们大脑的进化远远没跟上工具进化的步伐。

打断时间曲线

(此图和下面两幅图都引自Keria SerriaBlog文章

而越来越频繁地被打断的结果是什么呢?就是无法集中注意力做事,无法进入“行云流水”的状态。而且自己还不曾察觉。看看下面这两幅图吧:

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磨刀,砍柴,以及怎么砍柴

Mar 6, 2009 by     6 Comments    Posted under: 磨炼工具, 葡挞文摘

这周Lifehack上罕见地出了一篇专门的文章Things,又一个Mac上的时间管理软件。Mac上的东西风格与Windows上真是不一样,让人一看就有要用的欲望。

image

Mac上已经有多款产品级的GTD工具,我从这篇文章上知道了iGTDMidnight Inbox以及OmniFocus。之前在Apple4us的Twitter上看到,OmniFocus的iPhone版已经卖出了五万份($19.99)。OmniFocus应该是算卖得很好的,而Things貌似是奋起直追的新锐(这里有人专门做了比较)。而Things的Mac版卖$49.95,OmniFocus的Mac版卖$79.95。市场竞争激烈,利润也不错啊。这还光是Mac这个平台上的工具。再看看GTD峰会的赞助商,俺们就知道有多少人在做这方面的生意了……

之前有Mr. X在网站上留言,讲到:

磨刀不误砍柴工,是对的

但是顾着磨刀。。。磨太久了,刀会断的

我觉得Mr. X在评论中讲得很中肯,我蛮赞同的。其实我们在葡挞上喋喋不休翻来覆去地讨论这些问题,有很大一部分原因是为了思考清楚我们为什么砍柴,砍什么柴,以及怎样砍柴的问题。至于磨刀,那真的不是我们最关心的话题。如果过去的文章给了大家这个印象的话,那也许是因为我们有点急于分享吧:) 不过我始终觉得,不管宝刀还是镰刀,大家都应该拿出来分享一下。我们从中学习并改进自己做事情的方式,让我们的工作更加高效,生活更加轻松,何乐而不为呢?比如重复性任务,天方比较喜欢使用Toodledo,而我比较喜欢使用Google日历。我在日历里面新建了一个叫Reminder的日历,然后把那些每天需要提醒自己进行的活动都放在上面,比如跑步,按时睡觉等等。Google日历可以把提醒用短信发送到我的手机,这样我就不用担心这些重复性事务占掉我WM手机上日历的很多空间了。古话说得好,工欲善其事,必先利其器嘛。但是也要注意过犹不及,比如上一篇中天方讲到的锤子和钉子的问题

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思考,书写,向前

Feb 27, 2009 by     3 Comments    Posted under: 葡挞文摘, 葡挞闲话

写完发现这篇真是超级散,还好是文摘。

这一周在译言上读到五个方法让你更好的利用每一天。虽然第3点我不太同意,但是其他的我还是蛮赞成的。其实就是强调管理好我们的注意力,保持专注,而且提出了一些非常实用的建议,比如:

等到午饭时再去查阅新邮件,把上午花在学习和工作上。吃过午饭后,下一次查阅邮件时间安排在晚饭时。把下午时间也安排在工作和学习上。

当你把笔记本电脑带到图书馆学习时,你坐下第一件事就是关闭您的无线网络。(注:工作时把网线扯掉或者MSN下线,TwitterFox退出也是不错的方法:)

每天花固定的一个半小时把这些琐碎的,非学习的而且急需搞定的事情做完。正好在晚饭前去做或是晚饭后去做是一个好主意。

而且这篇文章中列举的一些情况,可能不少同学会“心有戚戚焉”:

甚至直接把黑莓手机连到脑子里……频繁登录查看你的Facebook新情况(豆瓣?校内?开心?或者其他……)

另外褪墨上保持高效能六法也讲了一些差不多的东东。不过您可能需要和我一样看看原文才会不怀疑自己的计数能力。

另外在我们如何做决定中读到人类做决定时理智和情感的作用:

我们到底应该如何做决定呢?有时我们需要思考各种选择,分析各种可能性。有时,我们需要听从我们的感情和直觉。秘诀在于知道何时信任直觉,何时使用理性。

心理学家蒂莫西•威尔逊做过的一个实验。他让本科生品尝草莓酱。同学们都选择了诺氏牌。当威尔逊用另一组学生重做该实验时,他先让他们填写问卷。这次诺氏跌下了榜首,因为学生们不是直接选择他们喜欢的,而是判断那些本来不会考虑的因素,像涂布性、块状感。他们思考得太多了。莱尔说,过多的思考会导致我们选购了难看的沙发、做了不必要的背部手术、在不恰当的时机卖掉了股票。“当你思考得太多,你切断了自己跟情感智慧的联系,而它们更适于判断真正喜欢哪个。失去知道自己真正想要什么的能力,你就会选择最糟糕的草莓酱。”

这可能跟一句老谚语一样,“千挑万选,选个漏油灯盏”。不过要“知道何时信任直觉,何时使用理性”,恐怕不是那么容易达到的吧…… 这篇为什么退出可以让你成功可能讲到了一点点这方面的内容。一个朋友讲到“兴趣始,毅力终”的图形化解释,可能有一些道理。水滴石穿的道理讲了太多,真正用心去体会的人恐怕不多。

不过关于思考呢,在Mind Hacks上面读到书写是为了更好的思考,真是有轰隆隆的共鸣啊。在他的另一篇文章中提到:

事实是,你面临过的问题总会有人面临过,你独立思考了,别人没有,你的文章对他们就会有价值。当然,肯定会对某些人没有价值,他们早就知道了,但就算你再厉害,也总是有人比你厉害的,不能说因为这些原因就不记录你自己的想法了,你自己思考了之后理解得最深刻,就算有别人想过了,总有人没有想到的。

觉得他的文章不错的话,用Google Reader或者其他RSS阅读器订阅咯。另外这周在华君的To be continued上面读到纵贯线的第一首单曲《亡命之徒》,也就是我在春节晚会上听到的那首觉得不错的新歌(原来真是新歌),四个男人唱到:

出发啦 不要问那路在哪    迎风向前 是唯一的方法
出发啦 不想问那路在哪    运命哎呀 什么关卡
当车声隆隆 梦开始阵痛    它卷起了风 重新雕塑每个面孔
夜雾那么浓 开阔也汹涌    有一种预感 路的终点是迷宫

下个月他们的演唱会,票已到手:P

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每周文摘用来记录每周从各种媒介上获取的关于个人提升的信息,每周五刊出。

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