重看《把时间当作朋友》

Dec 12, 2014 by     1 Comment     Posted under: 自我管理, 自我认知

重新开始看李笑来的《把时间当作朋友》,依然很有收获。七八年前,从李笑来的博客上就开始看这个系列的文章,当时还没有成书。这本书自己当时曾买了送给很多朋友。虽然网上有该书的电子书,李笑来自己就曾免费发不过pdf版本,但时隔多年后发现kindle上有电子书出售时,还是买了一本,当作是对李笑来的支持。(其实我的kindle个人文档中就放着一本该书的电子版)

尽管自己这本书曾看过多次,但重新看时,发现自己做得也不怎么好。尤其是看到心智力量低时,根本的损失就是时光的虚度。看到说没兴趣往往是自己做的不够好,而做的不够好,还是由于时间的投入不够时,不免苦笑一下。这几年也发生了不少事情,无论如何,whatever can not kill you make you stronger.

认识到心知力量的重要性是书中的重点。那如何提升心知力量呢?书中说首先是你要意识到自己的心智是可以成长的,而人生将会由于心知力量的增长而有本质的不同,这是一种启示,revelation。当然,心智的成长是需要挣扎雨锻炼的。

我觉得,从心上说,方法是提高意识水平。如果做每件事之前,自己能够摆脱无意识的状态,时刻保持觉知,有意识地知道自己做什么,在想什么,就能更好地保持自律,提高心智力量。因为你在大脑、情绪和本能反应(习性反应)之前,创造了一个空间,一个缓冲区,让你有时间进行思考与分析,时间仿佛暂停,任凭外界大风大雨,只是在这个空间中留下一圈涟漪,让你不是盲目地、无意识地反应。就如同有另一个自己在观察自己,甚至是在观察正在观察自己的自己。如《心经》中所说,“观自在菩萨”。当然,这种观察和觉知的能力也是需要锻炼的,比如通过冥想和内观。

 

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  • 您若有兴趣的话,欢迎阅读《把时间当作朋友(第3版)》(2013年出版),新版和旧版相比,修改了70%的内容,重新设计了插图和版式,虽然核心仍然是开启心智,但在许多细节的论述上都有了不同程度的调整。
    这个版本现在只有印刷版,电子版还没有做出来,所以只能通过购买(如亚马逊:http://www.amazon.cn/%E6%8A%8A%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%BD%93%E4%BD%9C%E6%9C%8B%E5%8F%8B-%E6%9D%8E%E7%AC%91%E6%9D%A5/dp/B00FU3CRZI/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1419401968&sr=8-1&keywords=%E6%8A%8A%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%BD%93%E4%BD%9C%E6%9C%8B%E5%8F%8B),或者通过借阅(如首都图书馆:http://123.127.171.216:8080/clcnopac/detail.action?marc_id=1707605&cat=cat1&dbid=0&unique=1707605_cat1&keyword=null)来获取了。

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