说是还是说否？

Apr 3, 2009 by Cowoo

Posted under: 葡挞文摘

这周在Zen Habits上面看到The Biggest Waste of Time，说我们时间的最大杀手就是在该拒绝的时候说了“Yes”，而在该接受的时候说了“No”。那么到底如何判断该说“Yes”还是“No”呢？作者的结论是听内心的声音，而不是被面子所累或者为了取悦于人。其实类似的说法我们已经听过许多，比如“学会说不”，或者“学会拒绝”。有了这个意识，虽然是一个需要习得的技能，但是也不需要太长时间掌握。李笑来老师说：

好多年前，我注意到一个现象，当别人求助于我的时候，我内心往往非常抵触，却又怕别人说我是所谓的“不够意思的人”，于是硬着头皮去做自己不喜欢做的事情。有一次特别受伤的时候，突然一闪念，想明白，原来这种尴尬本质上并不是来自于我没有“乐于助人”的品性，而是来自于我自己的精力并不足够旺盛，没有旺盛到处理自己的事情绰绰有余的同时，还有大把的时间精力用来帮别人做事——事实上，我自己根本已经是正在过河的泥菩萨。后来，我开始怀疑，雷锋的领导是否太白痴，因为他没有给自己的下属分配足够的工作。——这是那天晚上与我来讲非常惊喜的一件事儿，因为我发现我正在独立思考。

承认自己能力有限，是心理健康的前提。从我重新思考雷锋的领导那天开始，我挣扎着去学习如何做事量力而行。说起来好笑，自己的智商有限到过去竟然没想到“量力而行”是如此高难度的行为模式——1) 承认自己能力有限；2) 不怕在别人面前露怯；3) 敢于不去证明自己是“好人”……

说是还是说否，其实都是选择，无数的选择造成了我们人生河流的方向。昨天Lifehack上出了一篇文章讲“Don’t Buy a Gadget, Change a Habit”，我觉得非常棒。里面提到：

He also has found that it takes some 20 minutes to enter this focused mode, and another 20 or so minutes to re-enter it once it’s broken. The professional who checks email every 15 minutes throughout the day is never able to function at anything other than a low state. Neither is the guy who answers his cell phone whenever it rings, and continually checks it for text and voicemail messages.

所以每15分钟查一次邮件，基本上会是一个灾难。而文中提到的开会时随时出去接电话造成的冗长会议让人印象深刻（文章开头的例子也不错^^)，看看作者的结论：

In other words, their bad habits ruin their chances of being productive, and the latest technology only makes it easier for them to include others in the destruction.

所以作者强烈推荐我们改变习惯，而不是依赖各种工具。好的工具遇到坏习惯也是徒劳，甚至可能造成更坏的结果。我们前面也提到砍柴和磨刀的关系。其实问题的根源往往不是工具不好，而是我们对于问题没有清晰的思考。就像昨天尝试了天方介绍的Go Contact Sync却并不成功，后来发现我其实并不需要这种即时同步的工具。想清楚了问题，才能更好地利用工具。而习惯，则是帮助我们更轻松地解决问题的工具。正如《把时间当作朋友》的前言中所说：