做得更少,做到更多

Feb 16, 2009 by     1 Comment     Posted under: 寻找方法, 生活方式

这句话来自于知名博客Zen Habits的作者Leo Babauta的新书《The Power of Less》,英文原文为“Do less, get more done”。

分了两个晚上的时间读完这本书,感觉非常畅快。能让人有上等的阅读体验,一本书也就成功了一半。它不仅浅显易懂,贴近生活,而且条理清晰,逻辑分明。

这本书背后的思想很简单:做得事情太多就会失去焦点,不如把精力集中在少数真正重要的事情上。大多数人也许都会认同这一点,却无法摆脱已有的繁复生活。所以,作者提供了一套务实的解决办法,并以一些常见的例子(处理电子邮件,进行体育锻炼,等等)来阐明。

要说这本书讲了什么新东西,我看也不见得。大部分的篇幅里所讲述的内容都似曾相识。特别是对于看过Zen Habits的人更是如此(Amazon上的评论说,大概85%-90%的内容是网上有的)。然而,许多哲理也都是同样,需要反复讲述,通过各种形式表现,我们或能学得一二。我十分肯定,如果你完全按照这本书里的原则和实践指导去做了,一定会获得许多过去所无法想象的成就。正如作者本人一样。然而事实却是没有太多人会去做。

不过,我们至少可以经由这些理念去反思自己的生活。比如:

我的那些目标,任务,to-dos,真的是必须亲自做的吗?

你的价值观是什么?你的目标是什么?对你最重要的事情是什么?你现在所做的一切,真的都与这些有关吗?真的不可或缺吗?不可以不做吗?不可以交给别人做吗?不可以利用一些工具来简化吗(比如设置电子邮件过滤器)?对你所有打算做的事情都进行此类思考,也许你会发现根本不需要那样忙碌。

莫名的心烦,是不是因为多线任务?

同时做几件事,当然容易烦乱和疲倦,导致效率低下,情绪低落。这不是你的能力问题,而是对任何人来说,专注于一件事都要比同时做很多(尤其是不完全相关的)事高效很多。

无法养成一些好习惯,是不是因为一次想改变太多?
我们中的很多人都会对自己的某些方面不满意,想要改变;我们也希望一觉醒来自己就变了一个全新的人。但是这并不符合事物发展的规律。无论是你想同时改变自己的几个方面,还是想一下子在某方面有所突破(比如一下子早起2小时),都会实质上提高改变的难度,从而难以坚持。

或者,你也可以利用这本书里的一些建议来改善自己的生活:
1. 先考虑“需要”,再考虑“想要”
2. 在一段时间内集中于一个目标,直到达成为止(这看起来有些慢,但是每次目标都达到的话,不需要很长时间,你就能在很多事情上取得成功了)
3. 一次只做一件事
4. 每天先做最重要的几件事 (Most Important Things)

看,并没有什么了不起的秘诀。不过,我觉得它们真能起到一点作用呢!
(《The Power of Less》在Amazon上的得分平均为五星!不妨去看看读者的评价吧!)

1 Comment + Add Comment

  • “每天先做最重要的几件事 ”
    我觉得这个是最简单,但是最实用的
    其实要分辨哪些是轻重缓急,不难。一般人都会
    但是真的按照轻重缓急来做,却很难。
    其实以上提到的都很实用,不过一般人看起来可能没有新意。
    其实祖先把很多经验都通过各种方式传承下来了,都是经典
    但是为什么现实社会中成功的人是少数呢?
    因为本身这个过程是要自己实现的。就像有了地图,还是要自己到达目的地。
    我觉得是知易行难。
    李笑来说,有些阶段无法跨越,需要慢慢实践。

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