注意力和行动的力量

Jan 16, 2009 by     Comments Off on 注意力和行动的力量    Posted under: 寻找方法, 葡挞文摘

正准备写这周的文摘,看到Helen的“如何保持注意力集中”,加上了一些小补充。

嗯,心如止水的目标,还远未达到啊。

1. 注意力 – 做重要的事,要事第一,等等。

说到集中注意力的问题,Lifehack上那篇消除分心软件中介绍了WriteRoom一类的书写工具。不过我觉得把Word全屏,把一些什么标尺啊,工具栏的都去掉,一样能达到那种效果。Mr.6今天贴出了科学根据,说不同任务中的小切换会消耗掉很多的精力,所以应该用大切换保持高效。而且这颇有点科学根据的。注意Mr.6也提到了“保持屏幕干净”哦~~

其实Steve Pavlina也提到过这个问题,在其著名的文章现在就做Do It Now)中,他也提到,他保持高效的一个方法就是每次只做一件事情,直到完成或者真的需要休息:

我经常规定工作的开始时间,但却没有规定具体完成的时间。无论什么时候我都尽我所能地做工作,直到我饿的不行了或者身体上其他的需要。我可以连续工作六个小时不休息。

一个朋友也写道

前几年在年初都会做年度计划,每次总会把自己的时间分割成很多小块,学习、创业、工作、社交、情感、家庭都放在一起。一年下来很多事情都做了,自己成长也不少,但也觉得不轻松,更重要的是除了知识技能的提升,其他方面没觉得有多大用。但不做去努力吧,似乎不忍就此放弃梦想和大好的时光。

其实两者有些些不同,两个目标在不同的甲板上嘛。至于对你来说什么是重要的事,还得自己思考。前两周关于目标的文摘也许会有点帮助。总之不要来虚的,得立即行动。

2009-1-2 新年:目标、方法、工具

2009-1-9 还是目标,以及更大的目标

2. 行动,立即行动。

豆瓣上丁小云在其励志评论里提到:

我经常会想这样一个问题:到底是做一个追梦者更痛苦,还是做一个鸡贼或抠逼更痛苦?……

“阿甘就是看到一个目标就走过去了,别的人是看见一个目标,先订一个作战计划,然后匍匐前进,往左闪,往右躲,再弄个掩体……一辈子就看他闪转腾挪活得那叫一个花哨,最后哪儿也没到达。”

褪墨上贴出了立即行动的七个方法,值得一看,尤其他贴的两个推荐阅读。

另外,译言上GTD小组有人翻译了应该是很早的文章(果然很早,2006),搞定一切:如何掌控你的生活。对于GTD(Getting Things Done)不了解的同学可以看看咯。其实GTD那本书也就讲了这么点东西。真的有点不爽这些商业畅销书的把戏,硬是把一篇文章撑成一本书。文章也喜欢写得老长,而且不给出要点,让人想简单浏览一下都不可以,比如这篇

3. 还有3?

已经够长了,还是说两句吧。Lifehack上介绍WeekDate的纸质工具挺漂亮的,不过好像咱自己也能做出来,还要卖那么贵……另外,如果你睡眠不好,这篇文章也许能帮你哦^_^

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